Revolution

Wir starten eine Revolution auf Arbeit.

Ich habe grundsätzlich Verständnis dafür, dass wir uns nicht alles leisten können. Wir sind eben kein Megafinanzkonzern, sondern ein kleiner Mittelständler, der eben auch zusätzlich noch für Fehler aus der Vergangenheit zahlen muss.

Soweit so gut ;)

Aber wenn dann für unnötige (völlig unnötige, so sinnlose) Sachen mehrere tausend Euro da sind, gehe ich auf die Barrikaden. Mit mir noch einige andere und jetzt versuchen wir mal das einzudämmen.

Gerade bin ich dabei das vorzubereiten, sehr genau! Mit Zahlen, Gegenangeboten und allem drum und dran!

Und eigentlich habe ich gar keine Zeit für sowas!

Aber hier gehts ums Prinzip, S O !!!!!!!! (Ausrufezeichen sind sehr wohl Rudeltiere)

Nicht mein Tag

Boah mein Mann...

Frisch auf dem Rücken tätowiert. Ich creme ihn ein.

Wann fällt ihm das immer ein?

Um zwölf nachts, wenn ich schon auf der Couch penn, aber er schon seit zehne neben mir sitzt.

Früh, wenn ich eig auf Arbeit muss. Er könnte sich auch einfach mal beeilen. Wegen ihm Bin ich ne halbe Stunde später auf Arbeit. 

Nervt!

 Dann auf dem Hinweg ein Schleicher vor mir! Ein richtiger, ganz arger. Wusste ich aber schon als ich das Kennzeichen gesehen habe :/ Als ich den dann endlich überholen konnte, hatte ich den nächsten vor mir *Lenkradbeißen*

Dann brachten mich meine Kollegen auf die Palme und versuchen es immer noch.

Mittlerweile bin ich bei Galgenhumor und der ist mir lieber :)

Sport

Immer wieder herrlich der Zumbakurs. Heute hatten wir zwei Herren dabei, einer gehört schon zur Stammbesetzung, der andere war neu.
Respekt sich in so nen Haufen Weiber bei so einem Kurs zu werfen. Neid dafür, beim ersten Mal so zu rocken. Sah bei beiden gut aus was die Taten.
Meine Tussen waren auch wieder da. Wenigstens weiss ich jetzt warum Das Makeup immer hält. Zum einen dermassen fett geschminkt (die muss abends bestimmt mit nem Schwingschleifer ran) und Mme macht keinen Hopser mehr als nötig. Deswegen ist Sie ständig im Weg *grml*

Beim Tae-Bo waren sie weg und der Kurs war wirklich gut. Zwei Neulinge ruhten sich gg Ende aus - hinter mir. Musste sie erstmal drauf hinweisen, dass sie denkbar ungünstig stehen. Da wir ordentlich sidekicks und seitliche Schläge machten, hätte man da auch selber drauf kommen können. Aber nein sie waren dann auch noch beleidigt und ja ich habe höflich und freundlich drum gebeten. Darauf hingewiesen, dass ich sie nicht verletzen mochte, wenn ich mich verhampel.

Sei wie es sei. Ich habe niemanden verletzt - yeah. Und mich nicht blamiert, naja zumindest nicht mehr als sonst ;)

Zu Hause hat mein Mann noch mal ne Dorfportion Soljanka gekocht *schleck* Meine Kalorien hatte ich heute auch wieder im Griff.

Aber meine Hormone treiben mich in die Zunahmezeit des Monats. Menno

Zwischenrufe

- Waage: 68,4 kg *yeeeeah*
Auch wenn es ein paar 100g mehr sind, als noch letzte Woche, das ist okay. Mit den Schwankungen kann ich momentan gut leben, da ich an den Anstiegen meist selbst schuld bin :D und die nehme ich dann auch gern in Kauf. Dafür geht es immer schön schnell wieder runter.

- Muskelmiez im Rücken
Bööööööses Flexibar! Böses!

- Mööööp ich will laufen gehen :(
Klare Luft, schön neblig und die Sonne scheint zwischen den Nebelschwaden durch. Reif liegt auf den Wiesen. Wunderschön *hach* Hoffentlich wirds am WE nochmal genauso :)

- To-Do-Liste auf Arbeit
Nimmt legendäre Ausmaße an. Heut darf nicht mehr viel dazukommen. Wenigstens ist mein ungeliebtes Thema Messen für dieses Jahr durch. Ich gehe gerne auf Messen, aber ich hasse es, sie zu organisieren :(

- Porridge
Als Frühstück der Bringer. Mir ist so richtig schön warm, das war ja mal super lecker.

- Winter
Tadaaa da ist er. Und von seiner schönsten Seite <3
Vom Autokratzen mal abgesehen.

Manchmal kann ich mich selbst nicht ausstehen

Heute war wieder Studiotag. Hab ich schon richtig vermisst gehabt.

Dienstag war ich das letzte Mal, danach kam beruflich was dazwischen. Freitag wollte ich endlich wieder gehen - dann hab ich mich nur kurz aufs Bett gelegt, um ein bisschen im Inet zu surfen. Ich bin direkt 2 Stunden weggepennt und danach sind wir ja essen gegangen.
Samstag war ich joggen und Sonntag, wo ich eigentlich vormittags ins Studio wollte, war ich zwar munter, aber brotfertig. Da hab ich beschlossen, dass es nichts bringt und ich habe es nicht bereut.

Also hab ich mich heute wieder richtig drauf gefreut! Der Rückenkurs war klasse, haben wieder mit dem Flexibar gearbeitet und ich konnte voll gut mithalten. Ich war superstolz, es ging deutlich einfacher und war auch für die Gelenke nicht mehr so anstrengend. Ich war auf Wolken.

Die Ernüchterung kam, weil die Trainerin nicht kam. Meine Lieblingstrainerin hat sich verletzt :( Deswegen musste heute für sie jemand anders einspringen - zum Glück helfen die sich super gegenseitig und ich habe noch nie erlebt, dass ein Kurs ausfällt! Wirklich toll!
Leider heute das positive für mich auf!

Ich kann die Trainerin, die kam, nicht ausstehen. Sie ist schon mal vom Grund her nicht mein Typ Mensch. Nicht falsch verstehen, sie hat mir nie was getan. Sie ist mir eben einfach unsympathisch - nichts dramatisches.
Heute war ich dann allerdings kurz davor zu schreien. Sie hat eine sehr laute Stimme, die sehr hoch ist. Eine Kombi, die ich nicht mag. Schlimm war aber eigentlich - sie brüllte ins Mikro und die Lautstärke war hoch! Gerade wenn sie motivieren wollte, wollte ich mit meiner Flasche, die Lautsprecher abschießen. Das vermieste mir meine Laune gründlich.
Das und das: Und wir können alle Lächeln! Lächeln! Jetzt noch lächeln!
Meine Fresse, bin ich beim Fotografen oder im Sportkurs! Das ist mal als Witz ganz nett, aber ab dem fünften Mal hats mich genervt.

Die Übungen waren diesmal okay. Recht anstrengend und ich hab gut das Gefühl, dass ich was gemacht habe. Auch wenn es hätte etwas mehr sein dürfen! Aber die waren okay.
Irgendwie ist mir eine Beinübung in Rücken gefahren. Warum auch immer. Jetzt ist es wieder weg.

Auf jeden Fall fand ich mich irgendwann selber doof, weil ich die Trainerin so doof fand. Eigentlich hätte ich froh sein müssen, dass sei eingesprungen ist, sonst wäre der Kurs ausgefallen. Sie hats ja auch nicht schlecht gemacht - eher im Gegenteil. Aber ich konnte mich selber nicht überzeugen.

Ansonsten habe ich die 1.600 kcal geschafft und freue mich, wieviel man da essen kann.

Morgen früh gibt es Haferbrei und Rosinen. Morgen Mittag Soljanka (osteuropäischer Eintopf (ich glaube russisch), den hat mein Mann gekocht und der ist saulecker - kommt ohne Sättigungsbeilagen aus) und freu mich wie Bolle drauf :)

Also doch wieder...

Ich zähle wieder Kalorien.
Denn gerade macht ja eine Tabelle die Runde, die ich auch sehr interessant finde und die ich auch mal ausprobieren musste.

Darauf gestoßen bin ich unter anderem bei Lexa und anderen Teilnehmerinnen ihrer Challenge. Zu finden ist die Tabelle unter www.davidwinkler.de

Ich hatte ja damit aufgehört, weil mich das Zählen extrem dazu motiviert hat, weniger Kalorien zu essen. Das ist nicht im Sinne des Erfinders, da ich ziemlich weit unten rumgehampelt bin. Das hab ich besonders beim Laufen gemerkt, wenn sich dann Kopfschmerzen einstellten oder die Zeiten immer unterirdischer wurden. Witzig ist auch, wenn irgendwann der Kreislauf meckert beim Sport.

Naja ich möchte schon eine Weile ein Gefühl dafür kriegen, wieviel Kalorien ich zu mir nehme. Habe mir aber aus den oben genannten Gründen nicht so getraut. Aber jetzt möchte ich es gern probieren. Einfach weil ich jetzt eine fixe Obergrenze, aber eben auch Untergrenze habe.



Meine Kurse habe ich noch nicht miteinberechnet bzw. noch nicht gewusst wie.
Einzig das Idealgewicht an der Stelle gibt mir zu denken, och soweit will ich nicht runter, glaub ich :D

Mann zu verschenken

Schön, wenn er aufräumt!

Aber er macht das so demonstrativ laut! Nein, ich werde jetzt nicht mithelfen! Keine Lust!

Und wenn er klappert, bis ich nen Hörsturz habe!