Home Sweet Home

Ich bin wieder daheim!
Also quasi, praktisch war ich den ganzen Tag auf Arbeit!

Morgen geht es dann auf eine Messe (bis Freitag). Cheffe und ich wollen morgen Laufen gehen, ich ahne, dass ich ihm hinterherhechel ;)

Aber gut, ich muss jetzt wieder angreifen!

Essen muss wieder vernünftig werden und ich muss wieder ins Studio. Mein Rücken autscht schon!

Auferstanden aus Ruinen

Das beschreibt meinen Zustand aktuell sehr gut.

Zum Einen bin ich wieder mal hier und melde mich :D

Zum Anderen bin ich auf Grund von Familienfestivitäten wieder in der Heimat. So schnell wollte ich die eig. nicht wieder sehen. *g* Aber gut, jetzt habe ich sie wieder um mich!

Gewichtstechnisch schwanke ich um die 69 kg. Was ich unheimlich nervig finde. Aber ich bin essenstechnisch jetzt wieder auf einem guten Weg.

Ich melde mich jetzt auch wieder regelmäßig *promised*

Ach und hier schneits endlich! Total schön

Gestern nur Eis

Schnee :)

Schneehund

Schneeschuhe

 Die Schuhe haben mich eine Stunde lang trocken gehalten - total beeindruckend. Die Dinger sind echt klasse und um die Knöchel habe ich jeweils 1 kg Gewichte! Anstrengend aber cool!

Spiel, Spaß und Spannung

Ich bin ein kleinwenig stolz auf mich. Es war heute abartig stressig auf Arbeit, ich lief wie im Hamsterrad. Die Lust auf Schoki drängte sich auf und sie war auch verfügbar!

Aber ich habe kein Stück gegessen *yeah* Habe mir immer wieder gesagt, dass sich mit Schoki auch am Stress nichts ändert. Hinterher fühl ich mich nicht besser - da es nicht nur bei einem Stück bleiben würde :D
Mir fiel heute auch auf: Ich kann mir Naschkram mittlerweile einteilen. Ich esse die Tüte Chips nicht auf, sondern lasse mir noch was über. Bei Schoki kann ich das auch schon! Das klappt nicht immer, aber schon ziemlich häufig :)
Das nehme ich auch mal als Fortschritt.

Mein Gewicht war heut Morgen wieder etwas weniger, mal schauen, wie es morgen aussieht. Drückt mir die Daumen ;)

Aber zumindest essenstechnisch komme ich wieder in den Flow und auch der dauernde Hunger nimmt ab. Ankotzen tut mich nur, dass Sport grad echt nicht drin ist - das würde mir der Fuß übelnehmen...

Und morgen gibt es das nächste Kapitel aus dem Buch - hoffe ich.

Jetzt geh ich ins Bett - ich bin leider tot. Zwölf Stunden auf Arbeit - kurz vor 7 Uhr rein und um kurz nach 19 Uhr raus. Jetzt nur noch duschen und schlafen :D

ICh glaube, heute Nacht schlaf ich sowas von durch ;)

Montage

Echt die sind zum Abgewöhnen!

Diese Nacht habe ich wieder beschissen geschlafen. Mein Mann leider auch, also haben wir uns von links nach rechts gewälzt... Hat keinem von beidem beim Einschlafen geholfen... :(

Mir tut mein Fersensporn wieder abartig weh! Beim Laufen gestern war meine kleine Welt noch in Ordnung. Ca. 2 Stunden danach ging es los. Heut Morgen habe ich mir ernsthaft überlegt, ob ich auf Arbeit gehe..

Die Waage klettert wieder auf die 70 kg zu, da passt es doch, dass ich diese Woche wahrscheinlich keinen Sport machen werde, um die Ferse zu schonen *ironieoff*

Habe dann meinen Mann heut Morgen gefragt, wie ich aussehe. Er fand ich sehe gut aus, nur mein Laufstil wäre stark zu verbessern.
Wenn er mal vorm Reden das Gehirn benutzt hätte, hätte er gewusst, dass er mich völlig auf dem falschen Fuß erwischt (haha Wortspiel). Dank des Fersensporns konnte ich kaum auftreten, so übel war es lange nicht mehr. Selbst jetzt humpele ich noch, an Abrollen ist gar nicht zu denken. Auf jeden Fall hat er damit einen gepflegten Ausraster kassiert! Bei starken Schmerzen werde ich relativ unleidlich und dann sich noch über mich lustig machen, war ein wenig viel...
Selbst schuld, nach 7 Jahren Beziehung hätte er wissen müssen, dass das nicht gut kommt!

Dann war mein Auto richtig fett eingefroren, boah war das ein Gekratze...

An der Firma angekommen, habe ich nur noch einen Parkplatz am anderen Ende des Geländes bekommen. So hatte ich eine möglichstweite Strecke zu meinem Büro zurückzulegen. Fand mein Fuß klasse... Natürlich war es auch noch glatt - dankenswerter Weise hat meine Koordination mich nicht verlassen und ich habe mich nicht langgelegt.

Nun wurde heut Morgen irgendwas auf dem Gang geklebt. Stinkt jetzt abartig nach Lösungsmitteln und ich habe schöne Kopfschmerzen...


*gnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah*

Heut Abend: Heim, Couch, Tee und Kindle!

Stress

Es heißt ja immer so schön:

Niemand ist so sehr beschäftigt, dass er nicht jammern kann.

Auch ich kann mich noch hier ausheulen ;)

Aber ich bin ehrlich: Meine Leistungsgrenze kommt in Sicht, ein Ende der To-Do-Liste noch nicht... Also Leistungsgrenze nicht im Sinne von Burn-Out, aber ich habe eine Grenze was Arbeitsbelastung angeht.

Wenn ich die überschreite, mache ich nur noch Blödsinn. Einen dumpfen Fehler nach dem anderen, Hirn wird Sieb...

Das macht im Regelfall dann auch nicht weniger Arbeit... Menno!
Und nix mit: Es ist ja Wochenende!
Ich kann/werde/muss dieses WE von daheim aus arbeiten...

Aber meist kann ich da viel konzentrierter und effektiver arbeiten :)

Mist

Was für ein bescheidener Morgen - erst komm ich nicht so richtig aus den Federn. Bin einfach nur total müde. Das wird nicht davon besser gemacht, dass mich auf Arbeit Berge von Aufgaben erwarten, die erledigt werden müssen...
Es ist zum Mäuse melken: Immer wenn ich denke, jetzt habe ich es geschafft, kommt ein neuer Himalaya auf mich zu.

Naja als ich mir heute dann einen Kaffee zum Muntermachen aus unserem heimischen Vollautomaten lassen wollte, musste ich zunächst den Wassertank auffüllen. Soweit so gewöhnlich!
Ungewöhnlich war dagegen, dass der Deckel von dem Mistding abfetzte. Dadurch kippte der Wassertank und eine doch nicht so unbeträchtliche Menge Wasser verteilte sich in der Küche...
Super! Also Küche wischen! Dabei festgestellt: Mit unserem Wischmop macht sich das überhaupt nicht, so ein Mist :(

Dann bin ich auf die Waage gestiegen und die schmetterte mir eine freundliche 69,3 kg entgegen - Sche*sse!

Heißhunger

Und zwar so richtig üblen, auf Schokolade...

Jetzt muss der Schokocappuccino meiner Kollegin herhalten...
Wir haben hier leider / zum Glück keine frei verfügbare Schokolade (mehr)

Ich sterbe sonst - und das ist NICHT übertrieben...

Naja vielleicht ein bisschen...

Aber nur ein kleines bisschen...

Bewegung im Überfluss und Schlafmangel

Gestern war ich im Fitnessstudio - es waren Zumba und TaeBo angesagt.

Zumba war irgendwie doof, bin zwar ins Schwitzen gekommen, aber nicht so wirklich in den "Flow". Weiß gar nicht warum. Eigentlich hatte ich Platz, eine nette Nebentänzerin, die Kursleiterin ist auch super, die Lieder waren toll... Aber so wirklich angestrengt fühlte ich mich nicht, vllt war es mir zu viel Choreo und zu wenig Cardio, wer weiß...
TaeBo hat dafür so richtig gerockt, ich war durchgeschwitzt und hatte so saumäßig Spaß dran, ich könnte das glatt jetzt sofort nochmal machen. Die Choreo war klasse, viele Kicks, das liebe ich <3

Es war in beiden Kursen voll, aber es ging noch. An den Geräten war draußen die Hölle los. Laufband kann ich mir in der nächsten Zeit sparen, hoffentlich kommt kein Wintereinbruch mehr... Dafür konnte ich bis zum Studio ne ganze Weile laufen - es war in direkter Umgebung K-E-I-N Parkplatz mehr frei *grmpf*

Als ich nach Hause kam, wollte ich eigentlich nichts mehr essen. Aber mein Mann hat sich die langersehnte und beim Kaufland zusammen gesammelte Crepes-Pfanne geholt, der Teig war schon angerührt. Da konnte ich auch nicht mehr widerstehen. Wir haben lecker "Wraps" mit Tsatsiki draus gemacht - schmackofatz. Nach anderthalb war ich auch sehr gut gesättigt :)

Aber irgendwie war es ein Fehler mir nach dem Sport den Bauch vollzuhauen. Ich war noch relativ aufgekratzt und dann das Essen... Für einen gesegneten Schlaf hat das nicht gesorgt. Ich schlafe sonst immer gut durch! Aber ab und an (vllt. 3 im Jahr höchstens) eben gar nicht.
Ich war gefühlt alle Stunde munter und ab um vier war meine Nacht rum.

Da hab ich mit meinem Kindle gelesen. Total praktisch - man muss den Partner nicht wecken wg. Licht und so bzw. nicht aufstehen ;)

Dafür wird der Tag heut bestimmt laaaaaaaaaaaang...

Samstag - ich liebe dich - manchmal, eigentlich...

Beim Einkaufen heut Morgen war die Hölle los. Klar am Montag ist hier Feiertag und um ZWEI ganze Tage ohne Einkaufen zu überleben, müssen alle Samstagmorgen losrennen.

Besonders schön war zu sehen, dass wieder viele Rentner unterwegs waren. Mal ganz ehrlich: Wieso gehen die IMMER zu den Zeiten, in denen Berufstätige auch gehen? Ist das noch Gewohnheit, weil die das früher auch immer so gemacht haben?
Auf jeden Fall wurde uns unser Einkaufswagen entwendet... Der war zwar zum Glück noch leer, aber irgendein Vollpfosten hat unseren genommen und seinen stehen lassen. Neeeeeervt!
Dann die ganzen Leute vor den Regalen und in den Gängen - immer musste man aufpassen, dass man niemanden umrennt. Besonders kleine Kinder, die herumwuseln, überseh ich oft. Die liegen irgendwie unter meiner Sichtweite...

Dann war ich heute das erste Mal im neuen Jahr wieder im Studio. Tjaaaa die ersten mit den guten Vorsätzen waren da ;) Naja so schlimm war es noch nicht, waren viele "alte Hasen". Aber eben viele, der Raum war gut voll (eher übervoll).
Bin gespannt ob sich ab Dienstag dann auch megaviele neue tummeln und wenn ja wie lang ;)

Ansonsten war ich gestern shoppen und tadaaaa die 38 passt :) Damit hab ich meine Zielkleidergröße erreicht, kleiner muss es nicht werden. Denn ich habe gewisse weibliche Attribute, die ich in einer normalen 36 nicht unterbekomm und das darf auch gern so bleiben ;)
Aufgefallen ist mir aber, dass ich sonst beim Hosen kaufen in bestimmten Läden, die Hosen schon nicht mehr anprobieren musste. Ich konnte die 42 oder die 31 schnappen und die saß immer. Mittlerweile kann ich das knicken und habe ein echtes Hosenproblem.
Die 38 passt beim Zumachen gut, sie darf sich nur nicht weiten. Was utopisch ist, da die meisten Hosen beim Tragen leiern. In die 36 komme ich aber definitiv nicht rein. Wenn dann mal ne 38 sitzt, dann sieht es um den Hintern doof aus oder sie schlägt in Schritthöhe schon diese doofen Falten.
Das Einzige was richtig gut geht, sind die Treggins...

Aus Frust über Hosen habe ich mir drei Röcke gekauft *pfeif* Die sitzen wenigstens total klasse :) und ein Oberteil in der S... Das sitzt auch klasse ;)
So zeige ich in Zukunft eben mehr Bein - die können sich mittlerweile auch echt sehen lassen...

Noch wer da?

Huhu da bin ich wieder oder noch... ;)

Ich hatte Urlaub und zwar so richtig. Das hieß also, dass meine Mum mich von A nach C gescheucht hat und ich vorher über B musste. Vorteil war, dass ich so oft gezwungen war, wirklich rauszugehen. So kam es, dass ich fast jeden Tag mind. eine Stunde draußen war.

Das hat auch meinem Gewicht gut getan. So war ich bereits unter den 68 kg, aber jetzt muss ich wieder meinen Rhythmus finden. Ich liege gut im Rennen.

Ziel für nächstes Jahr: Mein Vorsatz nächstes Jahr wird NICHT weiter abnehmen sein ;)

Und hier meine Laufpartner aus der Heimat, hätte die zwei Knutschkugeln gerne mit hier gehabt :( Aber hier ist definitiv kein Platz und keine Zeit für sie...

Da sind sie 

    

Baby-Wuffzi :)

Viel Lauffläche für viel Hund ;)

Wink

Hier meldet sich eine kurz vor dem Wahnsinn stehende Kucingchen!

Oder ich bin schon mittendrin, weiß ich leider nicht mehr!

Die Beschreibung hier ist die Hölle los, ist Understatement pur! Hier steppt der Bär, die Hütte wird gerockt! Mein Kopf brennt und meine To-Do-Liste ähnelt einer Doktorarbeit!

Das Schöne ist: Es geht keinem Aas anders :)

Ich meld mich wieder! Ich glaub im zweiten Quartal des nächsten Jahrzehnts oder so ;)

Alice im Wunderland

Und ich bin der gehetzte Hase.

Zwar bin ich nicht depressiv gehetzt, aber völlig aufgedreht gehetzt. Was für meine Umwelt noch weniger erträglich ist - da kann mein Mann ein Lied von singen.

Ich bin völlig durch, wenn das so weiter geht, kann ich bald auf Unzurechnungsfähigkeit plädieren. Nicht dass ich unter den ganzen Idioten hier auffallen würde.

Krass, wie es hier grad abgeht.

Ist das normal?
Hat irgendjemand dem Tag Stunden geklaut?
Bin ich zu langsam?

Fragen über Fragen!

Ein Glück muss ich in der nächsten Zeit kein Blut abgeben. Im Moment pumpt nur Koffein durch meine Adern und Venen... Ich freu mich aufs Wochenende, da lauf ich mir den Stress von der Seele! Und ruhe mich aus! So richtig!

Und nebenbei muss ich dann noch ein klein wenig arbeiten *hrmpf*

Positiv denken! Positiv denken! Positiv denken!

Geht heute einfach schon allein, weil ich in eine Strumpfhose der Größe 36/38 passe...

Also wirklich passe ;) Ich kann noch Luft holen und es kneift nirgendwo.
Im Moment sind meine Klamotten alle zu groß :(

Ich habe keine einzige Hose mehr, die mir wirklich passt. Alle kann ich ohne sie zu öffnen ausziehen und anziehen... und sie schlabbern alle. Die eine mehr, die andere weniger.

Deswegen ziehe ich im Moment viele Kleider und ein oder zwei Röcke an.
Ich habe festgestellt, wenn Hosen nicht mehr schön sitzen, seh ich in ihnen wieder ziemlich kräftig aus... Was ich natürlich saudoof find...

Das mit den Röcken und Kleidern findet mein Mann wieder toll, weil ich sonst echt nicht der Typ dafür bin ;)

Morgen kann es nur noch besser werden

Ich habe mir Jakobsmuscheln gemacht, wider Erwarten habe ich die vom Braten her super hinbekommen!

Dazu sollte es Sahnesauce geben (schööööön würzig) und Couscous dazu.

Leider habe ich Sauce und Couscous versalzen :(
Man, man, man *auf Boden aufstampf*

Dafür hab ich Schatzis Schokotrüffel in Sahne und Milch eingeschmolzen und eine heiße Schoki mit Vanilleeis zubereitet.

Tja und was ist passiert? Ich habe zuviel Rum rangemacht...

Mist...

*hicks*

Genervt

Heute ist einer dieser Tage an denen alles mal wieder schiefläuft...

Jeder zerrt an mir, will irgendwas von mir. To-Do-Listen werden immer länger und ich habe schon gar keinen Bock mehr mit irgendwas anzufangen.
Ein großes Projekt scheint zu scheitern, weil die Betroffenen sich wehren - ein Stück weit auch völlig zu Recht! Plan B gibt es nicht so wirklich...
Jahresendgeschäft - das Gleiche wie überall. Macht die Sache nicht besser.

EDV-Mensch krank - bis Ende des Jahres und danach in Kur! Bin begeistert, kann er gar nichts für und es wurde wirklich Zeit, dass die Ärzte sich seiner mal wirklich annehmen, der Zeitpunkt an denen ihnen das endlich mal auffällt, ist nur blöd!

Ich bin total leicht reizbar und neige zu Überreaktionen.

Eine geplante Tagung muss ich völlig platzen lassen, weil dass den Leuten (auch hier berechtigt) zu knapp war. Konnte ich leider auch nicht ändern, aber die Arbeit habe ich wieder damit.

Gerade alles zum Wegrennen!

Da nutzt es gerade auch nichts, dass das Gewicht passt: 68,4 kg. Wird Ende der Woche eh mehr, da ich kaum zum Sport kommen werde. Super :(

Wieder da!

Ich war auf Geschäftsreise.

Im schönen Erzgebirge, wir hatten herrliches Wetter und es war total spannend. Überall wunderschön geschmückte Häuser, nicht kitschig-bunt. Sondern schön traditionell, Schwippbögen, klassische gelbe Lichter - herrlich!

Leider war der Schnee, der dort schon reichlich vorhanden war, schon ziemlich weggetaut. Mit Schnee wäre es noch schöner gewesen.

Diättechnisch war es ein klarer Ausfall. Ich hätte gar nicht so übertreiben müssen mit dem Essen. Ich habe aber und ich kann gar nicht mehr sagen, warum eigentlich... Sehr ärgerlich!
Weihnachten macht mir Angst :/

Guten Morgen

So ich habe heute Morgen schon meine erste Entspannungsübung weg :)

Ein LKW vor mir, mit maximal 60 km/h und ich konnte NIE überholen *oooooooohmmmmmmmm*

Naja auf jeden Fall hat mein Körper eine suuuuuper Diät gefunden. Am Montag war ich noch bei 69,9 kg und heute Morgen war ich bei 68,1 kg. Fast 2 kg in zwei Tagen, ich weiß leider nur noch nicht warum.

Ich habe wieder Sport gemacht, aber ich habe auch weiterhin Kekse gemampft! Ich habe auch weiterhin viel getrunken und auch sonst ganz normal gegessen.

Jetzt weiß ich leider nicht, was ich richtig gemacht habe o.O Oder könnte das mit der Erkältung zusammenhängen, die jetzt nur noch in den letzten Zügen ist und demnächst nen Abflug macht?

Die Ausnahme der Regel

Sonst fallen mir Montag immer schwer, eh ich da in die Gänge komme *gääähn*
Aber heut gehts. Die Sonne scheint und meine ToDo-Liste ist überschaubar.

Das lag zwar zum großen Teil daran, dass ich am WE einiges weggearbeitet habe. Aber ich fand das gut so!

Meine Waage ist leider doof :( 69,9 kg. Wieder fast 2 kg mehr als Ende November *schluchz* und auch ncoh wirklich selber dran schuld. Zuviel rumgenascht und nicht vernünftig gegessen und dadurch nochmehr rumgenascht.

Naja ab heute wird alles anders. Ich habe gefrühstückt und bin satt. Außerdem habe ich mir auch wieder ein vernünftiges Mittagessen mitgenommen. Trotz Keksen, die vor mir stehen, werden die jetzt einfach nicht angerührt und unter den Kollegen verteilt.
Geteilte Kalorien sind schließlich halbe Kalorien!

Das wird wieder!
Außerdem kann ich ab heute endlich wieder zum Sport. Mein Fuß muckt nur noch sehr wenig rum. Die Dehnungsübungen (Handtuch aufheben mit den Füßen, Füße aufrollen etc.) haben ihm extrem gut getan!
Außerdem dehne ich auch fleißig die Wadenmuskulatur! Ich bilde mir ein, dass das hilft ;)

Meine Erkältung habe ich superschnell in den Griff bekommen, sie ist quasi weg. Finde ich super!

In diesem Sinne: Auf in den Kampf ;)

Der Tag danach

Xaver scheint sich hier ohne große Spätschäden verzogen zu haben. Leider ist der versprochene Schnee nicht da :( Das hätte ich wirklich toll gefunden.
Aber wettertechnisch scheinen wir noch nicht am Ende angekommen zu sein... Die Wolken sehen noch arg bedrohlich aus. Außerdem krieg ich so komische dumpfe Kopfschmerzen, ich vermute ganz arg, dass das am Wetter liegt...

Der Sturm im Hause Kucingchen hat sich auch gelegt. Leider gibt es bei uns Spätfolgen, in einem kurzen Wutausbruch habe ich meinen Laptop zugeknallt und ihm dem Saft abgezogen. Nun war der Gute nicht mehr der Jüngste. Die Sache mit dem Runterfahren habe ich bei ihm auch nicht wirklich ernst genommen. Akku hatte er auch keinen mehr - der war kaputt. Tja und mit dem Zuklappen (=in Schlafmodus schicken) und gleichzeitig den Saft abdrehen, hatte ich ihn leider umgebracht :(

Windows wollte sich nicht mehr starten. Ganz ehrlich: ich war froh, dass es nur die Software war. Eigentlich dachte ich, mit dem gewaltvollen Zuknallen hätte ich den Laptop zerstört :D
Naja im einen Anflug von Schuldbewusstsein hat Männe mir seinen alten fertig gemacht, den ich jetzt habe.
Meiner ist nämlich relativ groß (17-Zoller), das war super! Aber eben zum Mitnehmen relativ unpraktisch. Jetzt hab ich Männes Lütten und der ist jetzt meiner.

Und wieder in der EDV-Abteilung, damit ich von dem in Zukunft auf meinen Bürorechner zugreifen kann.
Schön wenn man hinterher erfährt, dass die EDV-Abteilung bereit gewesen wäre, sich meines abgestürzten Rechners anzunehmen. Naja das hätte ich im Leben nie gemacht, die haben auch ohne meinen dussligen Rechner genug zu tun. Und Arbeit mache ich dem armen Menschen ja auch wieder - schließlich darf er nochmal tunneln...

Ansonsten hält sich der Verlust persönlicher Daten arg in Grenzen, da das Smartphone sämtliche Bilder immer an die Dropbox schickt, habe ich dort alle Bilder. Kamerabilder sind immer noch auf der Kamera oder in sozialen Netzwerken. Musik ist ebenso in der Amazoncloud.

Nur meine Sporttabelle vom November ist verschütt gegangen :/ Aber das ist jetzt auch nicht so dramatisch.

So

Jaja ich weiß: Wer so sagt, hat den ganzen Tag noch nichts gemacht.

Genauso fühl ich mich auch! Der Fotoshoot lief wirklich gut und ich wurde wenig gebraucht. Das Schöne war der Fotograf hat uns einfach machen lassen und wir mussten nicht posen. Einfach nur die Zwerge bespaßen. Dadurch sehen die Fotos wirklich toll aus :) Besonders die Kinder sind großartig!

Ansonsten hab ich nicht viel geschafft, ein bisschen Controlling gemacht und dann heim gegangen. Mein Hirn ist Matsch :( Nase läuft und ich kann mich keine 5 m weit konzentrieren. Schlimm! Dafür sitz ich jetzt auf der Couch und "arbeite" schon mal ein wenig für die nächsten Tage vor.

Morgen ist wahrscheinlich nochmal ein Shooting dran *mööööp* Ich dachte eig, dass ich morgen mal einen Tag zu Hause bleiben kann. Das war wohl nix.

Ansonsten kann ich euch nichts Tolles erzählen, dazu müsste ich nachdenken. Meine lieben Kollegen haben heut schon festgestellt, dass ich nicht so wirklich schnell mitm Kopf war :D