Back to business as usual

Und ich habe Muskelkater *möööp*

Im Hintern, im Bauch und in den Oberschenkeln...

:D

Mist, über die Feiertage doch nachgelassen :/ Naja auf zu neuen Ufern ;)

An Tagen wie diesen Pt. 2

Juhuu er hat mich mal wieder :/

Zum Glück ist es diesmal nur ganz leichter.

Es gibt ja viele, die das Gefühl mögen, so nach dem Motto: Ich hab was gemacht.
Für mich ist es ein Warnsignal: Das war zuviel!

Ein leichter Muskelkater, der sich nach 24 Stunden einstellt, den find ich okay. Aber ich hab mich auch schon selber so getriezt, dass ich mich danach hab nur wenig bewegen können. Der nächste Morgen war die Hölle! Das mag ich gar nicht leiden!

Naja auf jeden Fall fiel gestern Zumba aus, da die Trainerin noch nicht da war! Zum Glück war eine andere so lieb und ist eingesprungen. Auch wenn viele gestöhnt haben: Ich fands super.

Sie hat halt statt Zumba eine Art Tae-Bo-Intervall gemacht! Da hat man schon gesehen, dass die reinen Zumba-Damen kaum Chancen hatten! Zumba scheint tatsächlich nur Cardio zu sein und Tae-Bo hat eben noch mehr Komponenten drin.
Nicht dass Zumba wenig anstrengend wäre, um Gottes Willen, aber eben anders anstrengend.

Aber wie auch immer: Das war gestern saucool! Wegen mir gerne wieder :D

Ansonsten hat meine weltbeste Kollegin gemeint: Du hast ganz schön viel abgenommen und heute siehst du richtig rattenscharf aus!
Ich hab sie lieb :) Von solch tollen Menschen dürfte es noch mehr geben. Ehrlich, bissig, lieb, kämpferisch, Frohnatur... *hach*

Tierisches

Der Muskelkater im Hintern ist gut vernachlässigbar!

Dafür wird der im Rücken guuuuuuuuut!


Mist für den war dieses Flexi-Bar dann gestern doch zuviel. Einziger Vorteil: Es sind genau die Stellen, wo ich zuviel Fett habe...